#nieDietetyczne, to zbiór najlepszych przepisów Dr Lifestyle.

Powołując się na klauzulę sumienia, odmawiam karmienia pacjentów nudnym, jałowym, dietetycznym jedzeniem! 

~ dr Lifestyle

Maksimum smaku, minimum kalorii

Uwielbiam tradycyjne dania i nie zrezygnowałam z nich całkowicie.
Jednak w  codziennej diecie szukam kompromisów, które oprócz przyjemności dostarczają wartości odżywczych i umożliwiają trzymanie stałej wagi.

Właśnie dlatego powstał ebook  „nieDietetyczne”

Przepisy są zdrowe i niskokaloryczne, ale jeśli się nie wygadasz, nikt się nawet nie zorientuje. Są przede wszystkim pyszne!

E-book to zbiór przepisów, na które znajdziesz miejsce w swoim codziennym jadłospisie. Dania dają maksimum smaku przy minimalnym nakładzie kalorii

Każdy przepis ma policzoną kaloryczność i rozkład makroskładników (węglowodany, białko, tłuszcz).

60 przepisów, które będzie Ci się chciało gotować

Większość przepisów bazuje na szybkich rozwiązaniach, które ułatwią codzienne gotowanie. To nie są przepisy „na oko”! Wszystkie składniki są precyzyjnie określone – podane w gramach, a nie tylko na szklanki czy łyżki. Poradzisz sobie z gotowaniem nawet jeśli jesteś niedoświadczony w kuchni.  

Łatwe gotowanie dla cukrzyków 

Przygotowałam ułatwienie dla cukrzyków przyjmujących insulinę – przepisy w e-booku zawierają informację o wymiennikach węglowodanowych.

Zdjęcia wybranych dań z e-booka #nieDietetyczne

Jeśli masz chęci, ale ciągle brakuje Ci czasu, ten e-book jest dla Ciebie.

Zaoszczędź czas na kulinarnych niewypałach i przekonaj się, że można gotować smacznie, szybko i zdrowo.

dania które pokochasz
zbiór 60 przepisów
policzone kalorie i makro